Nemusíte se stydět za to, že někdy máte života až po krk, že už nemáte situace pod kontrolou. Je to normální, stává se to. Je ale třeba zvednout se a najít řešení. To je ta pravá síla. A světe div se, právě nenápadný konopný olej může být nápomocný. Malé množství ve formě kapek nebo kapslí dokáže zázraky.
Obávaný (ale stále podceňovaný) stav
Syndrom vyhoření se používá s určitou nadsázkou, kdy člověk nemá náladu, provází ho jeden neúspěch za druhým, je unavený a “bez šťávy”. Není to ale zdaleka tak jednoduché. Adrenální únava, jak se syndromu vyhoření přezdívá, je vážný stav duševního, emočního a fyzického vyčerpání. Za vším pochopitelně stojí nadměrný a dlouhodobý stres. Je to jako začarovaný kruh. Víte, co byste měli udělat, ale schází vám energie a motivace, odmítáte přijmout role a úkoly, které se na vás valí ze všech stran.
Těžko na lusknutí prstu změníte názor a postavíte se všemu, co je proti vám. Takhle to nefunguje. Jste tak slabí a zranitelní, bojácní a neochotní, že jakákoli aktivita z vaší strany nepřipadá v úvahu. Chyba ale - k velkému překvapení - není na vaší straně. Je to přirozená a pochopitelná reakce na syndrom vyhoření, kdy byla překročena únosná mez a vy jste příliš slabí na to, abyste se pouštěl do dalších výzev. Není to o umanutosti, nejste za mezka, který se nepohne ani o píď, ale o emoční prázdnotě, která vás paralyzuje a vysává. Těžko to popisovat.
Celá situace je o to horší, že syndrom vyhoření má i své fyzické projevy. Nejde jen o psychiku a zamlžení mozku. Můžete pociťovat velmi silnou únavu, trpět chronickými bolestmi hlavy, ztuhlostí kloubů a svalovou tenzí, nevolnostmi nebo nechutenstvím. V krajním případě se mohou objevit i tiky nebo třes.
Pocity nedoceněnosti, bezmoci, přetížení, nevděčnosti. Netýká se to zdaleka jen práce, syndrom vyhoření může úřadovat v jakékoli rovině života jako jsou osobní vztahy s partnerem, soužití s dětmi nebo rodiči, fungování na pracovišti, ve sportu. Plíží se a pokouší se o vás dlouhé týdny, není to “akce” ze dne na den. A pak nastanou chvíle, kdy je pro vás problém zvednout se z postele a udělat si snídani. Vnímáte to jako nadbytečné, obtěžující, marné.
Syndromu vyhoření na stopě
Odhalit prvotní příznaky syndromu vyhoření je téměř nemožné. Jde totiž o signály - neboli volání těla o pomoc, které se dají velmi snadno zaměnit za jiné potíže jako je hádka na domácí půdě nebo přesčasy v práce, nachlazení nebo hormonální změny. Jen málokdo hned v začátku pomyslí na blížící se syndrom vyhoření. Není radno brát ho na lehkou váhu, jde o stav, kterého se nezbavíte na povel. Je to zdlouhavý proces a výsledek v nedohlednu a s nejistým výsledkem. Je to soubor malých krůčků, nesmírně těžkých, nepohodlných a proti vlastní vůli.
První pomoc v podobě konopného oleje
Na syndrom vyhoření neexistuje lék. Spouštěčem je sice stres, ale na každého působí jinak a zasahuje různé systémy v těle. Nedá se tedy přesně určit, co může člověku pomoci a co ne. Běžně se ale tento problém řeší antidepresivy. Ta mohou být v začátku nápomocná, kdy organismus zareaguje pozitivně na změnu zvenčí a stav se na moment zlepší. Je to ale jen dočasné. Medikamenty z této kategorie jsou poměrně silné a přináší tělu celou řadu vedlejších účinků, které ve finále projevy syndromu vyhoření zhorší. Jde především o bolesti, nevolnosti, podrážděnost, nechutenství, váhové výkyvy, pokles libida, hormonální změny.
V případě syndromu vyhoření je nejlepší vyhledat přírodní pomoc. Je to jediný způsob, jak si nepřivodit další zdravotní obtíže a mít k vlastnímu tělu téměř holistický přístup. Pro takový záměr je konopný olej tou nejlepší možnou volbou. Nadledvinkami produkovaný stresový hormon kortizol má v krizových situacích pré a je třeba nastavit rovnováhu, aby tělo netrpělo a mohlo se soustředit na běžné fungování a nezatěžovalo nervový, srdeční, cévní, imunitní a v neposlední řadě ani endokanabinoidní systém. Homeostáza je základ pro fyzické i duševní zdraví.
Po kapslích k rovnováze
Konopný olej lze užívat v několika formách, my si stojíme za kapslemi. V Epidermě věříme, že je to ideální způsob, jak do sebe dostat přiměřenou dávku “zdraví” každý den a účinně bojovat proti projevům stresu. Právě to je hlavní přednost konopného oleje. Reguluje stres a fyzické i psychické vypětí, mírní jeho dopady na fungování organismu, nedovolí, aby zasekl drápy a parazitovat na vašem zdraví. Mírná hladina stresu je pro člověka přínosná, může ho vybičovat k lepším výkonům, zrychlit a zefektivnit některé procesy v těle, ale nic se nemá přehánět a stejně tak jako nastoupí “k práci”, měl by odeznít. Jakmile překročí únosnou mez, začne vás omezovat a paralyzovat, je problém na světě. To všechno ale umí konopný olej naštěstí regulovat a držet na uzdě.
