Kůže je náš největší orgán, který má kromě estetické funkce i funkci ochrannou, tedy chránit tělo proti vnějším vlivům. Pokud se, ale o pokožku nestaráme, tak jak bychom měli, může docházet k jejímu vysoušení, podráždění a popraskání. To způsobuje nejen kosmetické problémy, nepříjemné pocity, jako je svědění, ale vzhledem k tomu, že pokožka je oslabena, může to vést až k virovým a bakteriálním infekcím. Obzvláště pokud jde o pokožku rukou, která je velmi křehká a tenká, kde se vyskytuje menší počet mazových žláz a navíc ji nechrání žádný podkožní tuk. Co pokožce rukou tedy nejvíce škodí a jak o ni správně pečovat?
Co popraskané ruce způsobuje?
Popraskání pokožky na rukách je nejčastěji způsobeno vlivy okolního prostředí. Obzvláště v zimních měsících a obecně v chladném počasí, ale i v létě v příliš klimatizovaném prostředí, které je známé svou nadměrnou suchostí. Dalšími faktory, které pokožce rukou škodí, jsou příliš časté mytí, pravidelný kontakt s chemikáliemi (čisticí prostředky a tak dále), a i nevyvážený jídelníček. Velkou roli zde může hrát i dědičnost a vedlejší účinky některých léků.
Jak popraskání rukou předejít?
- Při práci s čistícími prostředky, saponáty a chemikáliemi používejte ochranné rukavice. A pokud to nejde jinak, používejte výrobky, které mají příznivou hodnotu pH.
- Ruce si myjte ve vlažné vodě. Horká nebo studená voda může stav pokožky akorát zhoršit.
- Vyhněte se sušičkám rukou na veřejných toaletách.
- Ruce si pravidelně mažte vhodnými krémy, obzvláště po kontaktu s vodou.
- Dodržujte pitný režim. Hydratace je důležitá i zevnitř.
- Snažte se mít vyvážený jídelníček, bohatý na vitamín C a zinek. Dodejte tělu více ovoce a zeleniny, kvalitní tuky a bílkoviny. Vyhněte se bílému pečivu, alkoholu a nadměrnému pití kávy.
Atopický ekzém
Popraskání a suchost pokožky na rukách je také častým problémem u lidí, trpících na atopický ekzém, protože jejich pokožka si nedokáže sama vytvořit ochranné lipidy kožní bariéry. V tomto případě je obzvláště důležité vybrat si tu správnou dermokosmetiku, která pokožku účinně ale šetrně hydratuje. S tou přichází česká značka přírodní kosmetiky Epiderma. Ta se profesionálně zabývá ošetřením a zklidněním problematické pokožky za pomocí své protizánětlivé a regenerační kompozice Betuldiol. Produkty Epiderma šetrně udržují pokožku vláčnou a hydratovanou. Naleznete ji na našem eshopu nebo ve všech dobrých lékárnách.
Vysušená pokožka rukou není nic příjemného, může být až šupinatá a bývá velice náchylná k poškození. Pokud ale začneme problém řešit včas, ať už péčí s těmi správnými prostředky, úpravou životního stylu a stravy, či maximální prevencí, můžeme se ho rychle zbavit.